Pingelise tööelu kontekstis võidavad tööandjad palju oma töötajate vaimse heaolu tagamisest. Vaimselt terve töötaja suudab hästi toime tulla nii meeleoluprobleemidega kui ka tööülesannetega. Kõige efektiivsem strateegia on rakendada ennetavaid meetmeid, mis toetavad töötajate vaimset vastupidavust.
Meeleoluprobleemide ennetusse investeerimine töökohas on tasub end kiirelt ära suurenenud tegutsemise tõhususe ja kaasumise (employee engagement) ning töötajate lojaalsuse näol.
Meeleoluhäirete ennetus on hea investeering
Meeleoluhäirete ennetamine töökohas on kuni kümne kordse tasuvusega investeering, mis toob kasu nii tööandjale kui ka töötajatele. Töötajad tulevad siis stressirohkete olukordadega edukamalt toime. Lisaks suureneb seeläbi ka inimeste kaasatus ettevõtte tegevustesse ja lojaalsus tööandja suhtes. See omakorda vähendab haiguskulusid, tööjõu voolavust ja parandab nii tootlikust kui ka loomingulisust.
Eduka ennetava lähenemise võti peitub kõigi inimeste kaasamises. Kui inimene saab paremini aru oma sisemaailma toimimisest, paraneb ka tema enesejuhtimise oskus. Selle tulemusel kasvab teadlikkus nii endas toimivast kui ka ümberringi toimuvast. Kasvab ennekõike just teadvustamise võime, mis võimaldab inimestel märgata paremini kuidas teha vajalikke muudatusi nii suhtluses kolleegidega kui ka töö korraldamises, hõlbustades igapäevast tegevust.
Oma vaime vormi ja teadlikkuse põhiste intrapersonaalsete oskuste arendamine on midagi sellist, millesse igal tööandjal tasub panustada. Tõhusaim on seda teha läbi süsteemse vaimse vormi treenimise. Kusjuures tõhusad ja 24/7 avatud e-treeningud selleks leiad siitsamast. Kliki all olevatele koolitustele ja uuri kohe lisa!
|
Uuri lisa ja alusta koolitusega, sest 10 kordse tasuvust on ka meie kliendid sageli reaalselt näinud. Selleks on vaja vaid koolitusel õpitu praktikasse panna ja siin lehel on kõik e-koolitused nii üles ehitatud, et see oleks igaühele jõukohane.
Vaimne vastupidavus aitab ennetada meeleoluprobleeme
Sarnaselt füüsilise vormi treenimisele aitab vaimse vormi treenimine parandada vastupidavust ja lisaks ennetada erinevaid meeleoluprobleeme. Ennekõike aitavad siinsed koolitused kasvatada vastupidavust tööstressi suhtes.
Cigna tõi oma 2019 aastal 23 riigis läbi viidud uuringus välja, et keskmiselt 87% töötajaid kogeb stressi ja suisa 91% töötajaid kogeb, et teiste töötajate stress segab nende tööd. Kui leevendada stressitaset, siis aitab see omakorda ennetada läbipõlemisriski ja ära hoida vaime tervise häireid.
Rõhutame siinkohal, et läbipõlemine on 100% ennetatav.
Inimesed põlevad läbi just sellepärast, et nad ei oska juhtida enda sees toimuvaid protsesse, näiteks alateadlikult toimivad stressireaktsioonid jäävad märkamata. Kui need muutuvad krooniliseks on siin läbipõlemine ja füüsilise ning vaimse tervise haigused kerged tekkima.
Probleemi süvaalge on siin see, et ma sisemaailma ei teadvustata ega ei osata juhtida. Ei osata, sest koolides on meil puudu olnud vaimne kasvatus.
Selle tulemuseks on üsna karm statistika. Kliki ja kuula lisa all olevast videost!
Miks vaimset vormi treenida?
Vaimselt tugevamad töötajad loovad omakorda tugevama meeskonna, kus kõik tunnevad end mugavalt ja vajadusel ka on võimelised avatult oma muredest rääkima. See loob usaldusliku töökeskkonna, kus koostöö õitseb.
Usaldust aitab siin välja teenida juhtkonna eeskuju. Tervislik eluviis ja töötajate heaolu toetamine ei tohi jää ainult sõnadeks, vaid need peavad väljenduda ka igapäevases tegevuses ja töökorralduses. Näiteks võimaluses integreerida töö- ja eraelu või vaimse tervise treeningute kättesaadavuses.
Heas vaimses vormis ja empaatiline juht motiveerib ka töötajaid enda eest paremini hoolitsema ning panustama aktiivsemalt ühise edu saavutamisse.
Kokkuvõte
Nii juhtide kui ka töötajate vaimse heaolu tagamine tasuv investeering tulevikku. 10 kordse tasuvusega investeering!
Tervemad ja õnnelikumad töötajad tähendavad koostöö ladusust ja paremaid töötulemusi, suuremat lojaalsust ning pikaajalist edu. Väärtustage ennetamise jõudu - see on samm tervema ja edukama tööelu suunas, millest võidavad kõik osapooled.
Investeerides töötajate vaimsesse heaollu, investeerite oma juhitava organisatsiooni paremasse tulevikku. Allpool olevatest videotest saad kuulata, mida vaimse tervise treenimisest on arvanud meie kliendid.